大部分人到了三十岁都会有一场劫难，这是因为他们在三十岁的时候社会身份发生改变，不再是受人欢迎的职场新人，可能会遇到事业劫难；其次身体状态变差，心理上也承受着压力；最后他们的容貌开始衰老改变，容易产生焦虑感。

社会身份发生转变

无论是己婚的人还是单身的人，当她们来到三十岁的情况下，社会发展真实身份就早已刚开始转变了。工作上，您从受人热烈欢迎的社会发展新手，变成了一个年纪太老的“老年人”，要是没有寻找好的工作，那么今后要想寻找适合的工作中是较为艰难的，非常容易碰到工作困境；婚恋交友上，单身男女的人相亲约会销售市场早已越来越不好，要想寻找适合目标也是十分困难，己婚的人到家中上必须大量的活力和当担，非常容易产生家庭纠纷。

身体状态变差

人来到三十岁人体情况便会产生非常大的转变，三十岁以前不明白维护保养人体，一直经常熬夜、嗜酒、吸烟，那麼来到三十岁以后人体身体状况便会忽然走下坡路，隔三差五地得病、精神不振、面容憔悴，乃至还会继续有各种各样慢性疾病找上门，伤害着大家的寿运，因此人来到三十岁的情况下非常容易碰到身心健康寿运的磨难的。这个时候您最好是提早健康养生，而且留意锻炼，才可以渐渐地改进自身的身心健康状态。

容貌衰老

人从三十岁刚开始容颜和身型便会产生非常大的转变。三十岁以前留意健身运动锻练、维持着积极主动乐观的心态的人，来到三十岁之后容貌会越来越更为迷人好看，且看起来十分年青。可是假如三十岁以前一直维持着欠佳的生活方式，乃至常常消极抑郁症、狂躁焦虑情绪，那么她们来到三十岁之后便会快速衰退，并且容貌越来越十分凶狠、忧郁，看起来长相大幅度减少。