床的摆放与睡眠质量之间是有很大关联的，通常床头和门的正确位置应该是床头不正对门、床头不靠近门，而床的最吉利摆放方位就是南方、东方或西方，总之不能接近门窗。

床与卧室门的正确示意图解

床头不正对门

在卧室内布置床的时候，我们要注意床头的位置朝向不能正对着房门，否则一来我们在睡觉的时候缺乏安全感，会导致入睡困难的情况发生；二来房门吹进来冷风会伤人，导致人体健康指数下降，时不时地就发热头痛，甚至会中风偏瘫；三来一般房门所在的位置都是北方，而人的脑袋朝向是不能朝向北方的，不利于血液循环。

床头不靠近门

在布置床时不仅不能让床头直接正对着房门，同样不能让床头靠近房门，比如床和门在同一侧墙壁附近时，就不能让床头直接靠近门，否则一来门口的声音会打扰我们的睡眠，这里的隔音质量是最差的；二来门口吹进来的冷风对人体健康也不利，我们最好尽早避免这种布局。

床头最佳摆放位置

床头的最佳摆放位置就是在不靠近门窗的地方，且方向是南方、东方和西方。按照科学和风水来看，床头朝向南方是最好的，这个朝向有利于促进血液循环，对提高睡眠质量是有一定帮助的，但是如果南方有窗户，那么就不要对着南方了，否则容易被窗口的风吹到脑袋，从而使自己的健康受损，而每当此时我们就可以让床头朝向东方或西方。